被誉为 20 世纪最具影响力编舞家之一的皮娜·鲍什曾说：“舞蹈不是装饰性的艺术，而是一种能够探索人类内心世界的工具。”她认为，舞蹈的力量能够直击人类灵魂。这句话一直深深鼓舞着常娜。
　　16岁那年，常娜带着舞蹈作品《大海梦幻》赴日本演出，出色地完成了任务。回国后，她受邀在人民大会堂表演，受到团中央领导的高度评价，并荣获当年的“青年业务能手”称号。
　　1997年，常娜参与大型原创舞剧《龙魂》系列的演出，在《精卫填海》中饰演“精卫”一角，深受观众喜爱。
　　常娜常说，舞蹈是脚步的诗歌。在舞蹈世界里，她最大的优势在于对艺术的思考能力与创新精神。她通过舞蹈不断向观众传递力量，并探索人性、时间与空间的关系。
　　她对舞蹈的理解尤为深刻。她说，每当舞蹈训练达到极限时，一定要坚持下去，“哪怕坚持到最后一口气”，往往会有醍醐灌顶般的“转机”。舞蹈正是在各种撕扯与角力中寻找平衡的艺术，这也是常娜成功的关键。
　　后来，常娜远赴温哥华生活。在工作之余，她将自己对舞蹈的体悟传授给女儿。女儿同学的家长得知后，恳请常娜指导他们的孩子。面对孩子们渴求的目光，常娜心软了，于是创办了舞蹈学校。出乎意料的是，凭借口口相传，学校规模迅速扩大。
　　学生多为华裔，因此常娜在教学中融入中国元素。她教授蒙古舞，讲解蒙古袍的正确穿法与服饰文化；在排练《花木兰》时，她会讲述《木兰辞》的文化背景与中国古诗词的优美韵律。在西方芭蕾、爵士等舞种盛行的环境中，常娜的舞蹈如一阵春风，迅速引起舞蹈界的关注。
　　2024年，常娜联合温哥华舞蹈团举办的“为爱而舞”《舞之韵》历史长篇舞蹈诗篇，吸引了北美舞蹈界的目光。她通过演出筹集善款，资助贫困学生，并为儿童医院捐款。她编创的舞蹈《飞天》凭借华丽造型与服饰，一出场便赢得全场赞叹。
　　其实，在这场慈善演出之前，常娜已屡获佳绩。2023年，她编导的作品《一朵莲》在View Dance Challenge比赛中获特等金奖，并在 Dance Power比赛中夺得金奖。随后，她编导的《爱莲说》在Surrey Festival Of Dance比赛中荣获第一名，并在 View DanceChallenge比赛中再获特等金奖及评委特别奖。同年，常娜被“她力量女性俱乐部”和加拿大华人联合总会评为全国优秀教师。2024年，她编导的三人舞《林涧》获得泛美国际桃李杯十佳白金奖。仅在2023至2024年间，她的作品就斩获29项大奖。
　　2025年，常娜编导的《双生》以舞载道，再获成功。未来，她计划成立自己的舞蹈团，创作属于华人的原创舞剧。为此，常娜始终在努力前行。