延迟满足 让未来价值更彰显
　　延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待中展示的自我控制能力。
　　关于延迟满足，斯坦福大学的心理学家于上世纪六七十年代做了著名的“糖果实验”：以5岁的幼儿作为参考标准，在桌上摆放各种糖果。实验前，心理学家要求孩子们能够坚持20分钟不动糖果，如果做到，就可以获得更多的糖果，如果不能，虽然当下就可以拥有糖果，但得到的数量却是极其有限的。心理学家发现，那些熬过20分钟的孩子，在其他方面也表现出很强的自制力，综合表现明显优于熬不过20分钟的孩子。后来，通过十几年的追踪调查，心理学家发现，能够“延迟满足”的孩子，在长大后普遍表现得坚强、自信、敢于迎接挑战，而且能获得不错的业绩；另外那些孩子则暴露出不少问题。
　　实验结果告诉我们，延迟满足，控制欲望，是实现自我突破的有效途径。
　　主动延迟 让时间把控更有效
　　或许有人认为，延迟就是拖沓，但这两者有本质区别。我们可以把延迟理解为一种主动拖延，它是一种战术性的“等待”，比如将不着急处理的事情暂时搁置，优先处理最重要的事情；相反，拖沓则可以理解为一种被动拖延，是一种懒惰的表现。对任何人来讲，都会遇到“时间都去哪儿了”的困惑，这就要求我们在面对众多要处理的事情时，有所取舍，有意识地去管理自己在某些事情上的拖延，为优先任务做好更充分的筹划，这样，就能实现从拖沓到主动延迟的华丽转身。正如《易经》里的这样一句话所说：“君子藏器于身，待时而动，何不利之有？”深藏不是目的，而是为了等待最好时机采取行动。