一个偶然的机会，去法门寺参加了一次为期三天的禅修活动。这个机会，也可以说是因缘而生。因为，禅修者，心灵的培育是也，也就是把心灵中的良好状态培育出来。我虽系凡俗愚氓之辈，但在自己迄今为止70 多年的人生旅程中，尽管历经坎坷、多有磨难，但向善的愿望却始终不渝，未曾减损半分，有此种“慧根”，前去禅修，想来不至于如孔夫子所言：“朽木不可雕”吧！
　　来到法门寺，入住佛光阁酒店，沐浴更衣，穿上禅修服以后，立马有了一种不同寻常的感觉。拍了几张照片发到朋友圈里，有人评论道：“穿上布制禅修服，商家兄嫂显得很纯真、很素朴！”说得好！只是要强调的是，变得纯真、素朴的不仅仅是外表，更有内心。
　　禅修课程非常丰富，上午、下午、晚上都有安排，最紧张的一天，用去了整整14个小时。别说退休以后了，就连上班的时候，我们也没有如此紧张过啊！但由于禅修内容让人喜欢，所以并不觉得疲累。三天里，听《心经》诠释，学禅坐、行禅，拜谒舍利，心灯敬佛，开光祈福，过堂素斋，抄写经书，传习香道，参加吉祥法会，实践禅坐静心……说实话，真是所获多多。
　　具体来讲，早期的人类社会，应该是相对单纯的吧！历史大步前行，社会一天天变得复杂起来，这使得人类有了越来越多的享受，但同时也激发了他们越来越多、越来越强烈的欲望。对欲望，不可以不加分析地全盘否定，但却必须清醒认识到，不受控制的欲望，多到、强烈到“贪”这个层面的欲望，小到对个人，大到对社会，皆危害极大矣！从古到今，人类社会其实一直在千方百计地抵制这种贪欲，而佛教文化中的禅修，就是给人们提供了一种去除杂念、净化内心的方法。回顾历史，一代又一代禅修者的实践足以证明，对抵御贪欲而言，这种方法确实有效。
　　比如，曾读到过一位禅修者的文字，他说：“在现实生活中，我们的心总是被各种各样的俗事所干扰，我们的心里总是有着各种各样的判断，哦，这个是好的，哦，这个很讨厌，哦，这件事好麻烦……很难单纯起来”，而禅修，“就正是帮助你暂时摆脱尘世间的俗事俗念，把全部注意力 集中到自己的一种 行为——比如呼吸上来，在一呼一吸、一呼一吸的往复循环中，你便有可能达到那种没有贪、嗔、痴的状态，使自己那颗饱受红尘所累的心，得到休憩。”愚以为，他说的不错！
　　当然，任何一个人，只要活在世上，都无法彻底脱离这个既给我们快乐、又让我们烦恼的尘世。但我们却完全可以坚持不懈地每天抽一点儿时间，挺直腰板，盘腿禅坐，在排除杂念的一呼一吸之中，安静我们的心、净化我们的心。试试吧，挺好的！
　　法门寺禅修归来，我更喜欢的是行禅。本来，只要不外出，我每天早晨都要去小雁塔散步一个多小时。现在，这一个小时里的 20 分钟，我努力按照行禅的标准，心无旁骛地走路，其他什么都不想。这样走下来，内心的平静、安详自不待言，身体的平衡能力，也有了明显提高，对一个七十大几的老人来说，这真是让人喜不自禁！
　　无意中，与一次禅修活动不期而遇。与禅修结缘，与身心健康结缘。善哉禅修，功德无量！
　　新冠疫情暴发以后，晨练的地点改为环城公园，遗憾的是，这里没有了行禅的条件，只好去操练八段锦、太极拳，但在小雁塔行禅的美好感受，却历久难忘！