“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰。”民以食为天。食物从何而来？它是农民伯伯辛勤耕种出来的。
　　现在，很多孩子很难看到农民伯伯在田地里怎样耕种庄稼，很少有人关心粮食是从哪来的。学校食堂的饭桶中，每天都有很多剩饭。当大家倒掉剩饭时，心中是否有罪恶感呢？
　　我妈妈的爷爷奶奶，生活在农村，知道粮食来之不易，从来不浪费粮食，保持着节俭的好习惯。
　　宋朝诗人翁卷的《乡村四月》一诗中说：“乡村四月闲人少，才了桑麻又插田。”从农历四月开始，农民伯伯先是平整土地，然后选良种，再育秧苗。种子撒到秧田后，还要防止鸟雀吃掉。秧苗出来后，精心呵护，施肥浇水，等长到可以栽种了，再整理水田，而后把秧苗插到秧田里。插秧是很重很累的体力活，需要连续作战，直到田里插满秧苗。插秧时节，为了按时把秧苗插到地里，往往几家人联合起来，互相帮忙。遇到天气干旱，还要灌溉。收割水稻的时候，要抢时间，趁着好天气，把稻谷收回去，顶着大太阳，在田间劳作。有时忙到半夜，才能歇一口气。收回去后，还要晾晒、除壳，才能成为新鲜大米。现在，尽管有了种植、收割的机器，但是很多农活，还是需要人力来完成的。
　　爸爸经常给我讲，他小时候帮父母干农活的事情，告诉我耕耘的艰辛，让我养成节约粮食的好习惯。我生在衣食无忧的好时代，但绝不能因此而糟蹋粮食，浪费农民伯伯的心血。
　　“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”珍惜粮食，人人有责；珍惜粮食，从我做起。
　　（指导教师：杜小建）