大家好，我是人类生存所必需的物质——食物。我可以给人类提供蛋白质、脂肪、维生素等等。这是我的骄傲，也是我的光荣。
　　过去的我，虽不“华丽”，但是人们吃得踏实，吃得放心。可是，现在的我，被唯利是图的商家掺加了许多杂质——他们用变色素给我披上了“华丽的衣裳”；用甲醛浸泡我，使我变成了“山珍海味”。这些都使我疼痛难忍，但是我却心有余而力不足。我就这样被“点缀”得分外“艳丽”，但这却不利于人类的健康。就这样，我不知不觉地成为了摧残人类的“帮凶”。
　　商家啊，快停止你们那双邪恶的双手所进行的罪恶的行为吧，不要再“为难”我伤害我了，你们的目的不就是发家致富吗？我相信，只要你们诚信营业，踏实务实，顾客们肯定会赞不绝口，进而帮助你们宣传，到了那时，你们还会愁没有钱挣吗？
　　商家啊，你们为了自己的一己之私，伤害了无数我的兄弟姐妹，使他们被人类一一“抛弃”——无根豆芽、绿色土豆。本来，他们都深受人类喜爱，但是，在你们的“帮助”下，他们再也无法为人类提供营养，无法实现自身的价值，让人们望而生畏。
　　人类啊，你们快醒悟吧，不要再暴饮暴食了，要调节好你们的饮食习惯，在吃我之前，请务必看一看我的“外套”，因为那是为我独家定制的，那里有我的“生日”（生产日期）；我的“寿命”(保质期),一定要仔仔细细认认真真地阅读一遍，否则，我也保证不了你们的安全。
　　还有儿童，你们过着无忧无虑、饭来张口、衣来伸手的日子，你们没有体验过劳动的辛苦，不知道劳动人民的艰辛，吃东西不仅要好吃，还要讲究品位，吃剩的饭菜随手倒掉，没有丝毫的怜悯之心。难道，你们的长辈没有教过你们“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理吗？你们是祖国的未来与希望，常怀感恩之心、良好的习惯、爱惜粮食是最基本的人生课程啊！
　　保尔柯察金曾经说过：“人最宝贵的是生命，生命对于每个人来说，只有一次。”关注食品安全，共创健康美好生活，这是大家共同的心愿。所以，人类啊，为了你们的生存和发展，快来节约我、珍惜我、合理使用我吧，因为，我很想做你们的“朋友”而不是“帮凶”！

　 教师评语：学生通过第一人称的口吻，将现在和过去进行对比，突出“我”的变化，指责人们的行为，再从三个阶层“商家”“人类”“孩子”及其各自的所作所为进行谴责，呼吁人们节约粮食。（指导教师：姜红艳）