小时候的我体质不好，经常会生病，家人一致认为应该让我锻炼身体，以此来增强体质。
　　不过要想锻炼身体，就必须找一项合适的运动，选什么好呢？有一次，我与母亲一起逛商场，突然看到一个攀岩场地，里面的大哥哥、大姐姐们正在顺着高三层楼的墙壁上设置好的石头往上爬。我当时觉得酷极了，便立即让母亲给我报了名。
　　第二天，我满怀期待地来到场地，我认为教练会给我系上绳子，教给我一些攀爬的技巧，引导我迅速爬上顶端。没想到，教练让我做的第一件事竟然是“走鸭子步”和“青蛙跳”！看了教练的示范，我想快些走完四个来回，然后就可以攀岩了。可是，说起来容易做起来难，走了不到一半，腿便酸得再也动不了了。
　　自幼以来，我都没有这样累过，突然来临的困难让我产生了放弃的念头。我坐在地上一动也不动，泪水想从眼眶里涌出来，但我忍住了，并把头埋下去，显得十分沮丧。教练看到我这般模样，走过来对我说：“这一步是体能训练，只有完成好体能训练，才能让身体热起来，如果不过肌肉关，哪有劲攀岩啊？”
　　母亲也走过来，鼓励我说：“吃得苦中苦，方为人上人，如果你想像那些哥哥姐姐一样成功登顶，这点苦是一定要吃的。”我只好振作起来，咬着牙抬起灌了铅一样的大腿，坚持走完剩余的来回。之后，我便瘫倒在地上，感觉大腿已没了知觉。
　　之后的每一天，教练都会让我们先进行体能训练再攀岩，但我觉得这对攀岩没有任何帮助。每次攀岩时，不仅爬不上去，而且腿痛得好像连走路也变得困难。
　　没想到的是，在一周之后，体能训练时我的腿一点也不疼了，教练说我已经过了肌肉关，可以练习攀岩了。当我开始攀爬时，感觉轻松了许多，三下五除二便爬上了顶端，母亲向我竖起了大拇指。
　　在我迈出最后一步时，我感觉好像登上了人生之巅，此时此刻，之前吃苦的画面在我脑海中飞快地浮现。想到之前的劳累，体会现在的成功，我感到十分激动，觉得之前的苦没有白吃，流下的汗水也是值得的。
　　每个人的心中都有一片蔚蓝且广袤无垠的大海，我们为了寻找这片大海而努力奋斗。有的人因为吃不了中途的苦，而败给黎明前的黑暗，选择放弃，而有的人却把困难看做是一次次的训练，凭借坚强的意志拼到最后，找到那片令人神往的大海。我们要做的就是像第二类人那样迎难而上，培养坚持不懈的品质，在一次次历练中成长。最后，你将发现，那片大海就在你的不远处。

   教师点评：作者通过自己小时候练习攀岩的亲身经历写出了对人生的感悟。生活中的每一件小事也许都会带给我们不一样的收获，作者正是善于抓住生活点滴，用朴实的语言进行描写，让读者在娓娓阅读中，在看似平凡的事件中明白每个人的成功都是不易的，只有坚持到底才能寻找到心中的那片海，才能见证风雨后彩虹的美丽！（指导教师：雷雪梅）