星期三下午，晴空万里，我们学校一年一度的一分钟跳绳比赛即将开始，我和同学们都争分夺秒地练习。
　　“通知，现在请三年级同学到操场参加跳绳比赛！”广播一通知，同学们立即脱掉外套，拿上跳绳，迅速跑向操场。
　　我们来到操场上，五年级的大哥哥大姐姐已经站好了整齐的队列，只等着帮我们计数。我怀着忐忑的心情走到自己的位置上，帮我计数的大哥哥好像看出了我的紧张，他微笑着说：“别担心，尽力跳就行了。”
　　“瞿！”随着裁判员老师一声哨响，大家顿时热火朝天地跳起来，操场上立即响起了“嗖嗖嗖嗖”的摇绳声，紧张的气氛迅速蔓延。
　　我由于这些天经常练习，所以每跳一下就腰疼得厉害，再加上烈日当空，我马上觉得筋疲力尽，真想停下来歇一歇，但是我又一想，我可不能拖班级的后腿。于是我咬牙坚持，忍受着腰痛，手酸、腿软，累得汗流浃背……
　　“瞿！”又一声哨响，比赛终于结束了！我一屁股坐到地上，再也没有力气爬起来了。这时，我听见帮我计数的大哥哥说：“你跳了99下！”我一听顿时大吃一惊，要知道我平时练习时最多只能跳80下！我顿时浑身来了劲儿，一下子高兴地跳起来！然后激动地去询问旁边同学的成绩，结果他们都比我多很多，这真是“人外有人，天外有天”啊！
　　通过这次跳绳比赛，我明白了一个道理：虽然我不是最棒的，但只要努力了，就可以超越自己！每个人都可以做自己的真心英雄！ 

　　教师评语：本文在记叙跳绳比赛时，注重心理、动作、语言描写，写出了真情实感。在文章结尾，作者还抒发了自己的感情，写出了从中获得的体会和感悟，升华了文章的主题。